Zażywaj 1 tabletkę dziennie. Przy dużym zapotrzebowaniu na magnez zażywaj 2 tabletki w trakcie dnia, popijając wodą. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Należy pamiętać o zrównoważonym sposobie żywienia i zdrowym trybie życia. Preparat nieodpowiedni dla dzieci i młodzieży. Może działać przeczyszczająco. Osoby z zaburzeniami czynności nerek powinny przed rozpoczęciem stosowania zasięgnąć porady lekarza. W trakcie zażywania należy zrezygnować z innych źródeł magnezu. Zawiera sorbitol – spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający.