-
Bogate w błonnik, kwasy tłuszczowe Omega-3 i wielonienasycone kwasy tłuszczowe
-
Smaczne w sokach owocowych i warzywnych oraz jako składnik w jogurtach i müsli
-
Idealne do pieczenia
nasiona chia Bio mają łagodny smak, są bogate w błonnik, kwasy tłuszczowe omega-3 i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Nadają się szczególnie do mieszania z sokami owocowymi lub warzywnymi, jako składnik jogurtu lub musli oraz jako dodatek do wypieków.
Nie spożywać więcej niż 15 g dziennie. Opakowanie zawiera 20 porcji. Ponieważ nasiona chia mają dużą zdolność pęcznienia, należy jespożywać z dużą ilością płynów.
| Uśrednione informacje na temat wartości odżywczych | na 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 475 kcal / 1 955 kJ |
| tłuszcz | 33 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,2 g |
| w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 26 g |
| węglowodany | 2,3 g |
| w tym cukier | < 0,5 g |
| błonnik | 40 g |
| białko | 22 g |
| ekwiwalent soli | < 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe Omega-3 | 20 g |
